நீதிமொழிகள் 14:30பொறாமை — எலும்புருக்கி

ஒரு அமைதியான, சொஸ்தமான மனது உடலுக்கே ஜீவனைத் தருகிறது — அமைதி என்பது வெறும் மனநிலை மாத்திரம் அல்ல, அது நம் உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் தீர்மானிக்கிறது. பொறாமையோ, மெதுவாக, உள்ளிருந்தே எலும்புகளை உருக்கும் ஒரு நோய் போன்றது. வெளியில் காயமில்லாமலேயே பொறாமை ஒருவனை உள்ளிருந்து அழிக்கும். இருதயத்தின் அமைதியே உடலின் மறைந்த மருந்து.